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跑酷 上海体育学院体育教育训练学院组 编.pdf

《跑酷》共分五章,概述了跑酷运动的简介、特点、起源及其国内外的发展情况等内容;并对跑酷运动的供能系统、跑酷动作运动技能形成过程及形成机制等生理学特点进行了阐述;同时,对跑酷运动前的一般准备措施及运动后的整理拉伸方法做了说明;另外,还介绍了跑酷运动竞赛的一般组织安排;最后,重点讲解

壁球 上海体育学院体育教育训练学院组 编.pdf

《壁球》涵盖了有关壁球运动的主要理论和实践,注重对相关知识点的凝练和呈现。《壁球》主要包括四个方面:一是来源于现阶段被业界公认的知识,如壁球运动的理论和发展过程;二是基于编写成员长期在教学实践中总结的经验,如壁球运动基本技术的练习方法;三是壁球运动的竞赛规则和相关礼仪;四是壁球运